董氏基金會 第二十五期營養新知
隨著全球飲食習慣的變遷,現代人開始注重健康飲食的觀念,根據全球市場研究公司(Mintel International)【Sugar and Sweeteners-US-December 2010】的報告中顯示,肥胖與疾病的發生率上升,促使消費者對甜品的需求下降,進而開始尋求「糖」替代品:如「代糖」、「甜味劑」,其甜度比白糖高,卻不會引起血糖上升的特性,使消費者開始關注這些有關「糖」的替代品。
許多聰明的食品業者觀察到消費者的行為開始轉變,認為「糖」替代品在未來將延伸出無限的商機,便積極開發天然無卡路里和低卡路里的糖替代品,以取代蔗糖、高果糖玉米糖漿等固有的甜品原料。
業者認為許多消費者喜愛天然甜味劑(如甜葉菊、木糖醇)的味道更勝於人工甜味劑(如阿斯巴甜、醋磺內酯鉀)。對糖尿病患而言,天然甜味劑誘發低血糖指數的特性較人工甜味劑還要來的穩定,故天然甜味劑是較好的選擇。
為了使天然甜味劑的滋味更廣為被消費者接受,業者們紛紛積極研發味道的改良,以克服不同種類的天然甜味劑衍生而來的異味與苦味。例如使用天然酶去除苦味,或將混合糖與甜味劑製成低熱量的糖。
產品業者更嘗試將甜味劑融入果汁、飲料、烘焙或調味等各類食品中;或結合天然有機的概念,研發出標榜改善生理機能的多樣化商品(如添加纖維助消化等)。
在「天然甜味劑」系列商品推陳出新之際,固然提供了消費者更多元化的選擇,但聰明的您,可別忘了,平時應多多攝取新鮮的蔬菜、水果、乳製品和全穀根莖類,因為其內含有天然的糖份與營養素,除了維持生理機能外,更是一天中活力的來源。另外,應避免食用額外添加糖的製品(如含糖飲料、糖果、甜點),多多攝取原態的食物,並注意用餐時適量、均衡的原則,才是維持身體健康的不二法門喔!
關鍵字:含糖飲料
資料來源:食品市場資訊(101卷02期)-「揭露糖精的秘密」