2011/10/19 【聯合報╱記者蔡育如／新竹報導】

近年來街頭幾乎人手一杯飲料，高含糖飲料高熱量也造成年輕學子體重過胖，新竹市6到11歲的小胖子多，不少是因愛喝甜飲 料才肥胖，新竹市政府在全市國中小推廣「喝白開水運動」，目前已有31所學校，2萬5千多名學生參加，為鼓勵小朋友踴躍參加，學生可以填自評表，每個月繳 交回學校就可以得到中央獅子會贊助的造型肥皂，年底還可參加抽獎。

衛生局長姚克武表示，國健局調查，98年度，新竹市6至11歲過重或肥胖比率與全國平均值相同為23.5%，幾乎每4個小朋友就有1個體重過重、12至17歲過重或肥胖比率為17.7%，約每6個中學生就有1個過胖。

根據之前董氏基金會抽查市售手搖杯飲料結果顯示，手搖飲料含糖量高，700CC的飲料熱量最少都有3、4百大卡，加了粉條、珍珠或布丁熱量更高，一杯全 糖、全奶的珍奶熱量就超過9百大卡，粉條奶茶熱量更是超過1千大卡，一杯含糖飲料的熱量就超過一個便當。兒童每日所需攝取的熱量建議量4至6歲為1800 卡，7至10歲為2100卡，換句話說，喝2杯粉條奶茶，就超過1天所需熱量。

台大醫院新竹分院營養師傅心梅說，飲料沒有什麼營養，只有糖提供熱量，當身體的熱量過多就會轉換成脂肪，這也是造成小朋友體重過重的元兇。

為讓小朋友有動機參加這項活動，學校發給學生每日自評表，每天勾選是否喝白開水、喝了多少、是否喝了白開水以外的飲料，讓小朋友從填表注意自己飲食情形，每月只要繳交自評表，就可以得到造型肥皂。

「發送肥皂鼓勵學生勤洗手」，姚克武表示，鼓勵性質的獎品也都經過設計，像小朋友有肥皂的話就會增加洗手的機率，遠離腸病毒，每交一次自評表還可以拿到摸彩券，年底可以參加小筆電、隨身碟和腳踏車等抽獎，健康又好玩。