2011/10/19 【聯合報╱記者蔡育如/新竹報導】
近年來街頭幾乎人手一杯飲料,高含糖飲料高熱量也造成年輕學子體重過胖,新竹市6到11歲的小胖子多,不少是因愛喝甜飲 料才肥胖,新竹市政府在全市國中小推廣「喝白開水運動」,目前已有31所學校,2萬5千多名學生參加,為鼓勵小朋友踴躍參加,學生可以填自評表,每個月繳 交回學校就可以得到中央獅子會贊助的造型肥皂,年底還可參加抽獎。
衛生局長姚克武表示,國健局調查,98年度,新竹市6至11歲過重或肥胖比率與全國平均值相同為23.5%,幾乎每4個小朋友就有1個體重過重、12至17歲過重或肥胖比率為17.7%,約每6個中學生就有1個過胖。
根據之前董氏基金會抽查市售手搖杯飲料結果顯示,手搖飲料含糖量高,700CC的飲料熱量最少都有3、4百大卡,加了粉條、珍珠或布丁熱量更高,一杯全 糖、全奶的珍奶熱量就超過9百大卡,粉條奶茶熱量更是超過1千大卡,一杯含糖飲料的熱量就超過一個便當。兒童每日所需攝取的熱量建議量4至6歲為1800 卡,7至10歲為2100卡,換句話說,喝2杯粉條奶茶,就超過1天所需熱量。
台大醫院新竹分院營養師傅心梅說,飲料沒有什麼營養,只有糖提供熱量,當身體的熱量過多就會轉換成脂肪,這也是造成小朋友體重過重的元兇。
為讓小朋友有動機參加這項活動,學校發給學生每日自評表,每天勾選是否喝白開水、喝了多少、是否喝了白開水以外的飲料,讓小朋友從填表注意自己飲食情形,每月只要繳交自評表,就可以得到造型肥皂。
「發送肥皂鼓勵學生勤洗手」,姚克武表示,鼓勵性質的獎品也都經過設計,像小朋友有肥皂的話就會增加洗手的機率,遠離腸病毒,每交一次自評表還可以拿到摸彩券,年底可以參加小筆電、隨身碟和腳踏車等抽獎,健康又好玩。