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喝一杯約500cc含糖飲料，會抑制生長激素分泌將近兩小時，
如每天喝1~3次，生長激素更會停止分泌2~6小時；
易導致孩童長不高，增加日後骨鬆機率，
成人也易有血脂膽固醇升高、心臟沒力、中廣身材、倦怠等現象，影響生活品質！
感謝 長庚兒童內分泌科 羅福松主任 說明
攝自 2013年9月
關鍵字：糖、含糖飲料、生長激素、白開水、喝水、長不高、慢性病預防
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