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董氏基金會-食品營養組 | 【入選學校公告】動吃動吃‧運動150 小學宣導活動
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【入選學校公告】動吃動吃‧運動150 小學宣導活動 | 2015/08/04 |
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一、緣起：
(WHO)指出「身體活動不足」已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，每年有6%的死亡率與身體活動不足有關，僅次於高血壓（13％）、菸品使用（9％）及高血糖（6％）；根據WHO調查指出，在全球20個國家18~65歲人口中，台灣有將近4成民眾活動量不足，遠高於國際平均值2倍，在全世界最不愛運動的國家當中，台灣男、女分別排行第二、第三名。規律運動習慣，對於預防心血管疾病、糖尿病、高血脂以及高血壓等，都有顯著的效益，並可降低罹患癌症的風險，加速代謝脂肪，強化肌肉、關節的組織與功能，維持健康體重，提高腦內啡的釋放，降低情緒壓力、減少憂鬱及焦慮。
建議5~17歲青少年與兒童的身體活動可包含「家庭、學校和社區環境內的玩耍、遊戲、體育運動、交通往來、娛樂、體育課或有計畫的鍛煉等。」，並建議每天累計至少60分鐘中度到費力身體活動。美國運動醫學會與美國心臟學會也於2007年提出運動建議，中等強度有氧運動：每週至少5天，每天至少30分鐘。
103年起補助董氏基金會辦理「動吃動吃‧運動150」計畫，103年總計於全台10所小學辦理主題宣導活動，同時透過主題宣導手冊、校園班級報等輔助文宣，鼓勵並宣導學生「SH150」的目標！104年期持續並擴大計畫內容，擬於全台40所小學推動本計畫，希望透過辦理系列校園宣導活動，鼓勵並支持建構學校整體支持性活動，養成兒童每週運動150分鐘習慣，及定期定量的規律運動生活型態。
二、指導單位：教育部體育署
三、主辦單位：董氏基金會
四、 計畫目的：協助學校以運動集點卡方式吸引學童憑運動集點，發展體育課外每週運動150分鐘活動，培養學童規律運動的習慣，並且讓學童了解運動及營養相關知識。
五、計畫說明：本計畫將自報名學校中擇20所小學，於104學年度上學期（104年9月～105年1月）辦理「動吃動吃‧運動150-校園宣導活動」。
(一)主辦單位：
- 將聯絡承辦人員、了解各校需求，及整合相關資料，協助學校進行資源申請或媒介工作，並製作相關活動記錄。
- 將發送參與學校3~6年級學生每人一本「動吃動吃‧運動150」小冊(內含運動集點卡)。
- 彙整學校所提供的文案，一學期製作並發送「動吃動吃‧運動150」校園報及電子報各兩次。
- 提供教材協助學校讓學生了解運動及營養相關知識
(二)合作學校：
- 規劃學校體能活動，並請老師協助學生完成運動集點卡發送獎品審核。
- 不定時訪問學生運動的感想，提供文案，以便製作校園報及電子報。
- 自行安排課程及講師，宣導所提供教材中運動及營養相關知識。
六、入選學校名單如下：
| 地區 |
縣市 |
入選學校 |
| 北 |
基隆市 |
中山區太平國小 |
| 臺北市 |
萬華區雙園國小、大安區金華國小 |
| 新北市 |
雙溪區雙溪國小、雙溪區牡丹國小、雙溪區上林國小、樹林區三多國小、新莊區榮富國小、新莊區新泰國小、新莊區昌隆國小、新店區北新國小、板橋區實踐國小、石碇區石碇國小、中和區興南國小 |
| 桃園市 |
蘆竹區錦興國小、龜山區龜山國小 |
| 中 |
苗栗縣 |
頭份鎮頭份國小 |
| 臺中市 |
北屯區松竹國小、北屯區文心國小 |
| 彰化縣 |
芬園鄉文德國小、田中鎮田中國小、和美鎮培英國小 |
| 南 |
雲林縣 |
四湖鄉三崙國小 |
| 嘉義市 |
僑平國小 |
| 嘉義縣 |
水上鄉柳林國小 |
| 高雄市 |
林園區王公國小、茂林區多納國小、鳳山區鳳西國小 |
| 屏東縣 |
九如鄉惠農國小、東港鎮東興國小、萬丹鄉新興國小、鹽埔鄉仕絨國小 |
| 東 |
花蓮縣 |
萬榮鄉明利國小、瑞穗鄉鶴岡國小、玉里鎮中城國小、吉安鄉北昌國小、卓溪鄉卓樂國小、國立東華大學附設實驗國小 |
| 臺東縣 |
長濱鄉竹湖國小 |
| 離島 |
連江縣 |
莒光鄉敬恆國中小 |
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