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董氏基金會-食品營養組 | (合作名單公告)107學年度「動吃動吃‧運動150」國中、高中職宣導講座
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(合作名單公告)107學年度「動吃動吃‧運動150」國中、高中職宣導講座2019/01/10

謝謝各校師長們踴躍報名和來電,本次特別再加碼3場次宣導,
請見13場次合作學校名單如下,
資源有限還請見諒,期待下一年度有機會和更多學校見面喲!
 
13間宣導合作學校
宜蘭縣南澳高中、台北市惇敘工商、新北市板橋國中、新北市漳和國中、新北市五峰國中、新竹縣湖口國中、台中市光明國中、台中市潭秀國中、彰化縣萬興國中、彰化縣溪陽國中、高雄市一甲國中、高雄市岡山國中、屏東縣恆春工商
 
 
 
「動吃動吃‧運動150」校園宣導講座~國中、高中職申請簡章
 
一、緣起:
  「高級中等以下學校及專科學校五年制前三年應安排學生在校期間,除體育課程時數外,每日參與體育活動之時間,每周應達一百五十分鐘以上。」但現今依賴3C四電產品、升學壓力及課業繁重、速食文化流行與外食比率日增等因素,皆使兒童與青少年常趨向身體活動量不足、飲食不均衡使身體缺乏足夠營養素等,造成身心負擔更影響學習效果。
  健康的維持,規律運動與均衡飲食缺一不可。運動可幫助穩定情緒、舒緩焦慮、排解課業壓力,進而降低憂鬱症風險,改善生活品質;並調節大腦進入最佳狀態,增進專注力、反應力和創造力,讓後續學習更有效果。而均衡飲食則有助於維持健康體重,增加免疫力與抵抗力、預防心血管疾病、糖尿病等多種慢性病,進而降低死亡率。緣此,董氏基金會自103年起支援高級中等以下學校辦理運動與飲食宣導活動,期增進學生之飲食與運動知能,養成規律運動、均衡飲食之良好生活型態,以盡早儲存健康資本。
 
二、指導單位:教育部體育署
三、主辦單位:董氏基金會食品營養中心
四、申請對象:全台國中、高中職皆可申請,一校限一場次。
 
五、講座規劃:
  1.主辦單位免費提供講師資源、課程規劃、文宣出版品等。
  2.請學校協助日期排定、學生招募、場地安排、投影播音設備等。
  3.辦理日期依校方彈性安排,於108/04~108/06期間合作辦理。
  4.一場次參與學生請至少達100人以上,所需時間約6090分鐘。
  5.講座當日流程擬分兩階段執行:
    (1)宣導課程,含外食選擇、少喝糖飲、認識營養標示、運動對身心情緒之影響、健身減重錯誤認知等。
    (2)運動現場帶動,如柔軟度、有氧、肢體協調等。
 
六、申請方式:
1. 請詳填申請表,以電子檔email至309@jtf.org.tw,主旨註明「申請動吃150講座-OO縣/市OO學校」。
2. 報名至108年4月30(),限額10場次額滿提前截止,資源有限敬請見諒;入選名單將公布於食品營養特區網站(http://nutri.jtf.org.tw/)。
3. 任何問題歡迎洽詢:食品營養中心游專員02-27766133分機309
 

 

 

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