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健康趴趴走

 

A型:你很偏食喔!你是不是肉肉的或是瘦瘦小小風吹就倒的啊?

B型:你是「肉肚」!肉肉吃太多了,你的心血管和腎臟的負擔很重喔!

C型:主食類太少,記得五穀根莖類,如:飯、麵、饅頭、地瓜、芋頭等,才是我們的「主食」喔!

D型:你有可能缺少蛋白質,小心頭髮乾乾的,面黃肌瘦喔!

E型:你各類食物都有攝取,較不易有營養素缺乏的情形,但要小心,是不是食量大了一些?

F型:應該多吃蔬菜水果,才能青春活力水噹噹喔!

G型:很不錯!你是「均衡一族」還要繼續努力,常保健康喔!

 


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